
Aya先生のヨガ!始めました。
2020年の正月、ゴロゴロしすぎていたら、3キロも太ってしまいました。 その直前に胃腸炎になり、少し痩せたと思ったら見事にリバウンド以上。。。。 で、流石に何か始めないとやばいな、と危機感...
海外ITエンジニアの備忘録+海外生活
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今日はおすすめの電子書籍の紹介です。 「美魔女ブームって疲れない? 1日1分!年々若返る顔ヨガの魔法: 自分にあったリズムで生きると自然と無理せず楽にキレイになれる。」 講師はとっても笑顔...